Rückenmassage Banken zu Hause, Scheme, Video

Viele bekannte Massage des Rückens, als Heilmittel bei Erkältungen. Jedoch zur Behandlung von Erkältungen es schon fast nicht verwendet, aber weit verbreitet verwendet, um mehrere andere Krankheiten. In der modernen Medizin diese Technik gilt ausschließlich für kosmetische Zwecke.

Banochnyj massazh spiny

Mit dem Vakuum-Verfahren Patienten helfen, loszuwerden überschüssige subkutane Fett – Cellulite. Die Volksmedizin hingegen aktiv Massage wendet Banken zur Vorbeugung und Behandlung von vielen gesundheitlichen Problemen.

Merkmale des Verfahrens

Die Behandlung mit Schröpfköpfen kann man auf verschiedene Bereiche des Körpers. Ausnahmen sind: die Brustdrüsen, der Leiste und Innenseite der Oberschenkel. Die Wirkung ist die Wirkung auf die Blutbahn und das Lymphsystem des Körpers. Unter der Wirkung des Vakuums erfolgt eine beschleunigte Zustrom von Körperflüssigkeiten die Hautdecken anschließt. Verbessert die Durchblutung, erhöht die Sättigung der problematischen Zone mit Sauerstoff, lebenswichtigen Spurenelementen. Auch, trägt zur Beschleunigung der Geweberegeneration, treibt den Tonus der Muskeln, wirkt sich positiv auf das Nervensystem. Hilft Verspannungen Gelenke, hebt die Immunität des Körpers.

Massage Banken hat die folgenden Handlungen:

  • Verbessert die Resorption von flachen Narben;
  • Hilft loszuwerden, postpartale Dehnungsstreifen;
  • Regeneriert die Muskeln, die Gelenke nach Verletzungen;
  • Hebt Immunität und der Allgemeine Zustand des Menschen;
  • Behebt oder lindert Schmerzen im Bereich des Rückens;
  • Regeneriert und strafft die Haut;
  • Fördert die Beseitigung eingeklemmter Nervenenden.

banochnoe lechenie

Trotz aller positiven Seiten, Jarred Behandlung hat eine Reihe von Kontraindikationen:

  • Blutkrankheit;
  • Offene Wunden;
  • Tumoren verschiedener Genese;
  • Erhöhte Körpertemperatur;
  • Verletzung der Haut (Abschürfungen, ABSZESSE, tschiri);
  • Körperliche Erschöpfung;
  • Lungenkrankheiten Husten mit Blut;
  • Krampfadern;
  • Blutungen.

Bevor Sie bei der Nutzung dieser Methode zur Behandlung oder Vorbeugung von zu Hause, müssen Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Nur die qualifizierte Fachkraft in der Lage, eindeutig zu sagen, ob eine solche Behandlung bei Ihrer Krankheit. Gibt Empfehlungen für die Dauer und Anzahl der Sitzungen.

Wie machen Sie sich eine Massage?

Um die Prozedur durchführen zu Hause einen kleinen Satz von Werkzeugen (Banken, öl), Lust und ein wenig Fleiß.

Kak sdelat banochnyj massazh

Wählen Sie die Banken

Sie können 2 Varianten der Gläser: Glas oder Silikon. Vor der Anwendung der Gläser notwendig, bestimmte Manipulation mit dem Feuer – in die Banken legen das brennende Tampon für 2 Sekunden, dann legen Sie sich auf den Rücken des Patienten. Aufgrund der Tatsache, dass die Banken in den Hohlraum die Luft entladen ist Feuer, es ist perfekt prisosetsya an die Oberfläche. Sollten verantwortungsvoll auf dieses Verfahren, wenn Sie ein wenig perederzhite Feuer in der Bank, es liefern kann körperliche Schmerzen für den Patienten.

Um Verbrennungen zu vermeiden und auf unvorhergesehene Situationen, verwenden Sie die Pinzette während der Zündung Wattestäbchen.

Mit Silikon-Schiffen ist alles viel einfacher, Sie müssen nur ein wenig komprimieren die Bank und legen Sie auf die Oberfläche. Durch das aufgebaute Vakuum der Bank dicht an der Haut.

Die Arbeitsfläche vorbereiten

Für die Abhaltung Flaschen-Massage in den häuslichen Bedingungen vorbereiten sollte Arbeitsplatz – Feste glatte Oberfläche. Die Person sollte bequem und komfortabel während der Durchführung der Sitzung.

Der Patient muss ruhig sein, nicht erleben psychische Beschwerden.

Für den Anfang sollte ein wenig Strecken Sie Ihren Rücken (oder einem anderen Teil des Körpers). In Erster poglazhivaushimi Bewegungen mit wenig Druck, es fördert die Vorbereitung des Körpers auf die Auswirkungen der Dosen. Dann schmieren mit öl, Fett Creme oder Vaseline. Sie können aromatische öle aus eigener Herstellung oder kaufen fertige Mittel. Fettige Oberfläche gewährleistet ein gutes gleiten der Gläser während des Ausführens der Sitzung. Vor der Sitzung nichtes wird empfohlen, die Nahrung für 1,5 Stunden.

Wenn alle vorbereitenden Schritte abgeschlossen sind, können Sie anfangen zu massieren.

Das Schema der Handlungen

Bei der Installation von Gefäßen (Glas oder Silikon), man muss das verfolgen einer Höhe von Absorption der Haut, es sollte nicht mehr als 1-1,5 cm sonst vielleicht Blutergüsse und Prellungen, und der Patient wird Schmerzen während der Behandlung.

Die wichtigste Regel – Verfahren wird von unten nach oben, während der Bewegung der Lymphflüssigkeit. Können Sie kreisende Bewegungen oder Zick-Zack.

Banochnyj massazh

Am Anfang des Kurses wird empfohlen, auf jedem Grundstück bleiben nicht mehr als 2-3 Minuten, dann höher zu steigen. Allmählich wird die Zeit der Massage auf einer Zone erhöhen. Am Ende, sollten Sie vorsichtig trennen die Schiffe von der Oberfläche des Rückens, den Rücken ein wenig zu beruhigen, durch Streicheleinheiten. Der Patient muss noch ein wenig Ruhe in einer horizontalen Position, nakryvshis Decke.

Die Gesamtdauer der Sitzung 1 beträgt etwa 30 min. die Durchschnittliche Dauer des Kurses 1-1,5 Monate, Ordnungsmäßigkeit der Verfahren – 2 mal pro Woche.

Der größte Vorteil der Flaschen-Massage ist, dass es kann fast jeder zu Hause verbringen. Dies ist ein hervorragendes Mittel zur Entspannung des Körpers. Ideal hilft sich nach überstandenen Verletzungen, Frakturen, Erkrankungen des Stütz-und Bewegungsapparates. Diese Massage wird zu einem unverzichtbaren Helfer für Menschen, die führen eine sitzende Lebensweise, lange arbeiten am Computer. Auch den Abbau von übergewicht und korrigiert die Figur.