Rehabilitation nach der Operation zum entfernen einer Hernie

Die Chirurgie an Hernien Laufwerk zugewiesen ist ziemlich selten und eine solche Schlussfolgerung spricht über die Besondere schwere der Pathologie. Die Erfolgsquote der Operation sehr hoch, aber nicht garantiert. Es ist wichtig zu verstehen, dass außer der Operation gibt es immer noch und Rehabilitation nach der Entfernung von Bandscheibenvorfällen, vernachlässigen die – auf null zu reduzieren alle Bemühungen der Chirurgen.

Jede Rehabilitation nach der Entfernung der Bandscheibenvorfall hilft dem Menschen, sich allmählich anzupassen, Ihren Körper zum lebensstil, bei dem nicht auftreten von Rückfällen Pathologie. Denken Sie daran, dass die postoperative Erholungszeit ist rein individuell und Sie müssen in der Lage sein, zu analysieren Vermögen, hören auf den Rat von ärzten und nicht zu beeilen.

Was ist ein Reha-Zeit?

Das Hauptmerkmal ist für jeden Patienten individuelle Dauer, die durch die Art der Operation (bei groben Methoden mit srashivaniem Wirbel – bis zu einem Jahr), Altersgruppe des Patienten und die Größe der Bandscheibenvorfall. In der Zeit, die kommt nach der Entfernung von Bandscheibenvorfällen, ist es wichtig, die Betreuung der Patienten solche Spezialisten:

• Der Arzt, der behandelt die Patienten vor der Operation;
• Der Arzt, der die Operation durchgeführt;
• Der Arzt, wer ist spezialisiert auf die postoperative Rehabilitation.

Die wichtigsten Ziele zu erreichen, die hilft, die richtige Erholung nach der Operation:

• Die Bildung des Muskelkorsetts der richtigen Körperhaltung und;
• Die Umgestaltung des Lebensstils unter die neue Höhe der Wirbelsäule (Abnahme durch das entfernen der Festplatte bei Diskektomie);
• Vorbeugung von Rückfällen Pathologie;
• Die Beseitigung des Schmerzes und der Rückkehr zum normalen funktionieren.

Phasen der Rehabilitation

Jede Rehabilitation nach Operationen zur Entfernung des Bandscheibenvorfall dauert den Rest des Lebens des Patienten, sondern der Grad der erforderlichen Maßnahmen – anders. Die ersten paar Wochen nach der Operation – die schwersten, die Menschen sind besorgt über die Schmerzen, Depression, Unsicherheit. In dieser Zeit ist es notwendig, ihn einzukreisen Unterstützung seitens der Angehörigen und weisen Sie der Schmerzmittel.

Seit Beginn 3 Wochen vor Ende der 2 Monate nach der Operation der Patient lernt, sich zu bewegen und führen viele andere wichtige Funktionen ohne Schaden für die Wirbelsäule.

Wenn der Mensch ein wenig gewohnt sind, auf den neuen lebensstil beginnt verzögert Erholungsphase – eine gesunde Lebensweise ohne übermäßige Belastung des Rückens. All dies begleitet von der richtigen Ernährung, gymnastische übungen und einigen traditionellen Methoden. Es ist wichtig, verantwortungsvoll behandeln alle Anweisungen des Doktors, um zu verhindern, dass Rückfall Bandscheibenvorfällen oder anderen Komplikationen.

Gelesen: die Folgen der Entfernung von Bandscheibenvorfällen.

Die frühe Periode

Die ersten 14 - 15 Tage nach der Entfernung der Bandscheibenvorfälle der Wirbelsäule sind am frühen Erholungsphase, das bedeutet viele Einschränkungen. Auch dauert der Kurs der medikamentösen Behandlung. Der Patient zugewiesen, alle möglichen Medikamente, die Entzündung und Schmerzen. Noch eine notwendige Maßnahme sind die ständigen Untersuchungen, manchmal sogar ein MRT gemacht wird. Es ist wichtig sicherzustellen, dass die Erfolgsaussicht der Operation und Ihre Auswirkungen auf die Weichteile des Rückens. Sie müssen auch eine Reihe von anderen Analysen im Ermessen des Arztes.

Manche Leute wollen nicht aufstehen aus dem Bett in dieser Zeit, aber die ärzte empfehlen Bewegung. Natürlich nicht sofort, und durch etwas Tage nach der Operation zur Entfernung von Bandscheibenvorfällen.

• Lesen Sie auch: Kann man die Massage der Wirbelsäule bei Bandscheibenvorfällen?

Die erste Sicherheitsmaßnahme im Falle der Spaziergang wird hart orthopädisches Korsett, hat eine Masse von nützlichen Eigenschaften:

• Der gewünschte Härtegrad nicht gibt scharfe Kurven Gehäuse;
• Das Korsett dientStütze nicht erstarkenden nach der Operation der Wirbelsäule;
• Die Verringerung der Belastung einer solchen Vorrichtung, der Patient fühlt sich weniger Schmerzen beim gehen.

Gehen nach 3 Tagen nach der Operation – nützlich, aber es gibt auch seine Grenzen:

• Die Dauer darf nicht mehr als 90 Minuten;
• Hinsetzen ist unmöglich, beim aufstehen aus einer solchen Situation zu vermeiden;
• Nur zu Fuß in einem orthopädischen Korsett, trägt ihn liegend.

Der späteren Zeit

Wenn der Patient nicht mehr Klagen über schmerzhafte Symptome, beginnt die so genannte «späte Phase der Rehabilitation», das dauert bis zu 8 Wochen. In diesem Zeitraum sollte der Patient die Beweglichkeit wiederherzustellen «festgeklammerten» Phasen des Rückens, schließlich loszuwerden der Schmerzen und Stärkung der Muskulatur.

Übungen

In der späteren Periode nach der Entfernung von Bandscheibenvorfällen empfohlen einige körperliche übungen und Physiotherapie. Alle übungen nach der Entfernung von Bandscheibenvorfällen müssen Sie keine plötzlichen Bewegungen, alle Techniken müssen mit dem behandelnden Arzt besprechen.

Nach der Operation an der Wirbelsäule notwendig, beginnen mit einer sehr geringen Trainingsdauer. Werden die einfachsten Bewegungen, die zu die Normalisierung der Durchblutung.

In der Regel gelten solche gymnastischen übungen:

• Leichte dorsalflexion (Rundung) mit gebeugten Beinen Knien;
• Bewegung mit gestreckten Armen ebener Rücken;
• Razminaushie Bewegung mit gebeugten Ellbogen mit den Händen.

Jede übung wird nur im Falle, wenn es keine Schmerzempfindung. Und wenn es – entweder warten, oder sich mit Ihrem Arzt über andere übungen.

Physiotherapie

In dieser Phase der Rehabilitation empfohlen werden folgende physiotherapeutische Behandlungen:

• Novokainovyj Elektrophorese – als ein hervorragendes Analgetikum;
• Ultraschall-Bestrahlung;
• Auswirkungen mit Hilfe von Magnetfeldern;
• Die Einwirkung der schwachen elektrischen Strom;
• Anwendung grjasewych Lösungen zur Verringerung der Schmerzen und Linderung der Schwellung.

Latente Periode

Die Anwendung der Bewegungstherapie nach der Entfernung von Bandscheibenvorfällen nicht nur am späten Zeitraum. Verzögert die Frist beginnt mit 3 Monate der Rehabilitation, aber auch in dieser Zeit der Patient noch nicht ausgewachsen genug und sollte sehr vorsichtig sein bei der Ausführung einer übung. Sollten Sie nicht machen plötzliche Bewegungen engagieren und übermäßig lange, wichtig ist die Gleichmäßigkeit in den Bewegungen und die richtige Technik. Die Nichteinhaltung dieser Regeln kann zu Schmerzempfindungen. In diesem Fall ist es notwendig, Unterricht beenden oder reduzieren deren Intensität. Wenn der Schmerz begleitet jede übung – es ist eine Gelegenheit, einen Arzt zu besuchen – reabilitologa.

Eine gute Wahl sind Liegestütze und poluprisedy. Solche übungen können gut stärken die Muskulatur mit einer minimalen Belastung auf die Wirbelsäule.

Auch ein ständiger Begleiter durch das Leben für Menschen, die eine ähnliche Operation, wird der Frühsport.Die richtige Krankengymnastik ist sehr nützlich für den Rücken Wirbelkörper nach der Entfernung der Hernie und zu jeder anderen Zeit, die übungen regenerieren gestörte Durchblutung, lindern Krämpfe.

Übungen an Simulatoren

Arzt – reabilitolog weist auch Einzelunterricht kinezoterapii, perfekt lindert Schmerzen. Die Ausführung jeder übung wird mit Hilfe von Trainingsgeräten. Das Hauptziel – sanfte Dehnung der Wirbelsäule mit Vergrößerung des Raumes zwischen den wirbeln. Orthopädische Simulatoren beinhalten ziemlich lange Unterricht, um das Risiko von eingeklemmter Nervenenden. Die langsame Dehnung der Wirbelsäule lindert Entzündungen und Schmerzen.

Auch nach der Operation für Leistenbruch der Wirbelsäule wird der Komplex der Stretching-übungen. Sehr gute Nutzung von Ihnen unter Wasser. Für diese gelten verschiedene versenden und Befestigungen.

Bäder

Jeder weiß, dass die Dichte von Wasser ist höher als die Dichte der Luft. Dementsprechend ist die Wirbelsäule in einer solchen Umgebung wird viel weniger belastet und der Mensch in der Lage schneller zu entspannen. Aber die entspannende Wirkung zu verstärken und hinzufügen entzündungshemmende, müssen Sie verschiedene Stoffe in das Bad. Hier sind einige Beispiele:

• Gidrosulfidnye Bad. In der Lage, deutlich zu reduzieren Schwellungen, bauen die Durchblutung, lindern Krämpfe.
• Mit dem Zusatz von Terpentin Salben. Stoffe aktiv Einfluss auf die Entzündung und helfen, einer beschleunigten Wundheilung nach der Operation.
• Bäder mit Heilkräutern. Bieten eine beruhigende, helfen, loszuwerden, der Entzündung und lindern Zurückhaltung mit Muskeln.
• Bad mit gelösten Edelgasen. Einer dieser Stoffe ist das Radon, hat entzündungshemmende Wirkung.

Spa-Behandlung

Schon nach wenigen Monaten , wenn die Zeit vergeht aktiven Rehabilitation und der Körper ein wenig stärker, können Sie sich Gedanken über eine Reise ins Sanatorium. Jeder weiß, dass in solchen Institutionen ist der Körper gut erholt.

Wenn Sie versuchen, zu Hause behandelt zu werden, wird der Effekt, aber nicht so stark.Sie müssen beträchtliche Ausdauer, um alle übungen regelmäßig durchführen und besuchen Verfahren.

Im Falle des Sanatoriums, Wiederherstellung der Gesundheit einfacher, weil es dort viele ärzte – reabilitologov, die verschreiben das gewünschte Verfahren und Ihr Zustand überwachen. Solche Einrichtungen bieten eine Vielzahl von speziell ausgestatteten Klassenräume, wo werden verschiedene Wellness-Behandlungen. Der Patient nahm eine Reihe von Verfahren, die abhängig vom aktuellen Zustand:

• Allerlei medizinische Bäder;
• Moorpackungen;
• Sonnenbäder;
• Paraffin;
• Akupunktur.

Nicht zu vergessen die enormen Vorteile Seeklima, die erheblich beschleunigt die Genesung. Ein weiteres Plus der Kurklinik ist die richtige Ernährung. Ärzte wissen, welche Stoffe benötigt der Patient für die Wiederherstellung – mit einem hohen Gehalt an Ballaststoffen. Gerade in Sanatorien Ernährung am leichtesten einzuhalten.

Kontraindikationen in der Rehabilitation

Chirurgische Eingriff in die Struktur der Wirbelsäule – eine gefährliche Sache, das kann viele unangenehme Folgen. Selbst wenn alles gut geht, Ihre Wirbelsäule wird nicht mehr dasselbe sein und es ist wichtig dies zu Bedenken, um Rückfall zu vermeiden Pathologie. Es gibt viele Regeln, die eingehalten werden müssen, um nicht auf null zu reduzieren aller Bemühungen der Chirurgen.

• Lesen Sie auch: wie erfolgt die Operation an der Halswirbelsäule

Hier sind die wichtigsten Grundsätze für eine erfolgreiche Rehabilitation in einem frühen Stadium:

• Sitzen ist verboten.
• Bücken oder scharfe Kurven zu tun ist ebenfalls untersagt.
• Übungen mit Last auf dem Rücken (klein) werden nur in einem speziellen Korsett. Aber das Korsett nicht lange tragen, Maxim für mehrere Stunden am Tag.
• Schlechte Gewohnheiten sind nicht zulässig, insbesondere in der frühen Periode der Rehabilitation.
• Die maximal zulässigen Gegenstände, die man durch das hochziehen in einer solchen Situation, muss das Wiegen nicht mehr als drei Kilogramm.
• Massage jeglicher Art zu tun ist verboten.

• Lesen Sie auch: Rehabilitation nach Operationen an der Wirbelsäule.

Der späteren Zeit der Rehabilitation hat auch eine Reihe von Einschränkungen:

• Sitzen ist auch nicht erlaubt. Die ersten versuche gemacht werden können, nur nach Genehmigung des Arztes – reabilitologa und nicht früher als 6 Wochen nach der Operation. Umzug in öffentlichen Verkehrsmitteln nicht erlaubt, alle Reisen können Sie nur liegend oder liegend.
• Sie müssen Häufig gewechselt werden Körperhaltung, um die Wirbelsäule war beweglich.
• Sie können machen einige körperliche Bewegung mit mäßiger Belastung auf die Rückenmuskulatur. Aber vorher immer getan Aufwärmen.
• Heftige Bewegungen verboten.
• Korsett auch anwendbar, sondern müssen immer mit Ihrem Arzt konsultieren, um zu wissen Tragedauer.
• Schwerkraft nicht zu erhöhen, das maximal zulässige Gewicht bis zu 8 Kilogramm.

Müssen Sie Ihren lebensstil anpassen, da die Wirbelsäule nun anfälliger. Langes sitzen wird nicht empfohlen, auch nach einem Jahr nach der Operation, ist es wichtig, Pausen zu machen, ist es wünschenswert, diese Zeit liegend.

Übermäßige Belastung auf die Wirbelsäule ist unzulässig und durch einige Jahre nach der Entfernung von Hernien, Komplikationen können auftreten. Nicht unterkühlen, vor allem in dem Ort, wo Sie betrieben wurde.

Die richtige Ernährung und eine gesunde Lebensweise früher oder später wird Ihnen helfen, über die Vergangenheit zu vergessen Krankheit und wieder das Leben genießen ohne Schmerzen.