Vitamine bei Osteoporose: was benötige ich und wie nehmen

Behandlung von Osteoarthritis zielt nicht nur auf die Beseitigung der Folgen der Krankheit. Wenig Yoga oder stärken der Muskulatur. Zur Vermeidung degenerativer Prozesse an der Wirbelsäule besser zu nutzen Vitamine bei Osteochondrose der Halswirbelsäule. Welche Vitamine am besten wirken sich auf die Stärkung der Gelenke, welche Schmerzsyndrom lindern, aufheben können und welche die Krankheit in Remission.

Arten von Vitaminen

Welche Vitamine nehmen bei Osteochondrose? In der Regel ist diese:

• Retinol;
• Kilciferol;
• Nikotinsäure;
• Andere Vitamine der B-Gruppe;
• Tocopherol;
• Vitamine C.

In der Summe geben Sie eine umfassende Wirkung, die Verringerung der Druck der Gelenke und Verreibung kommt. Einige von Ihnen erheblich verringern die Schmerzen von der Krankheit.Und bei der richtigen Anwendung und Einhaltung des Gleichgewichts, Krankheit und überhaupt möglich zu stoppen. Leider lenken die Osteochondrose wieder umzukehren ist nahezu unmöglich. Jedoch bei der Anwendung der entsprechenden Vitamine, Medikamente zur Verbesserung des Bestandes, sowie die Durchführung aller erforderlichen übungen, darunter nicht nur die Standard-Yoga, sondern selbst moderate Training in der Turnhalle, helfen, das Problem zu lösen.

Retinol

Vitamine dieser Gruppe bei der Osteochondrose berührt penetrationsfähigkeit Tocopherol. Wie es hilft bei Osteochondrose? Sehr einfach, in der Gesamtheit Retinol und Tocopherol erhöhen die penetrationsfähigkeit der Gelenke wahrnehmen Nährstoffe. Bei der Allgemeinen Fähigkeit des Organismus zur Regeneration

Calciferol

Vitamine dieser Gruppe in Osteochondrose der Lendenwirbelsäule. Erstens calciferol ist ein starkes Antioxidans, und zweitens es hilft, Kalzium zu absorbieren nicht folgern sein Verdauungssystem. Als Ergebnis – verbesserte Aufnahme von Kalzium und starke Knochen. Nämlich ein Mangel an Calcium und ist die Ursache für die Krankheit selbst.

Niacin

Vitamine dieser Gruppe mit zervikaler Osteochondrose helfen, entspannen das Nervensystem und optimieren Ihre Ressourcen für die Verbesserung des Allgemeinen Zustandes. Gruppe B6 hat eine starke antioxidative Wirkung, wie das Ergebnis der Körper sammelt alle Kräfte für den Kampf mit der Krankheit entstandenen

Vitamine der Gruppe B

Reduziert Schmerzen von peretertych der Wirbelkörper. Gruppe B entspannt das Nervensystem, verringert die Empfindlichkeit der Nerven zu Schmerzen. Es hilft in der Bewältigung der bereits entstandenen zervikalen degenerativen Bandscheibenerkrankungen im Alltag.

Tocopherol

Verbessert das penetrationsvermögen von Retinol und Calcium. In der Summe zusammen Sie verbessern die Aufnahmefähigkeit der Gelenke, Kalzium, verringern das Risiko von Nierensteinen, und vor allem erlauben, die Aufmerksamkeit Degeneration der Wirbel.

Vitamine zur symptomatischen Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen umfassen sollen und calciferol Tocopherol und, und Vitamine der Gruppe B

Vitamine Mit

Antioxidans. Er erhöht die Aufnahmefähigkeit des Organismus, verbessert die anabolen Prozesse im Körper und aktiviert die Widerstandskraft gegen äußere Einflüsse. Als Ergebnis der Verlangsamung der degenerativen Auswirkungen der Zerstörung der Wirbelsäule und Krankheiten, die entstehen aufgrund der Allgemeinen Schwächung des Organismus, die darauf abzielt, alle Ihre Kräfte für die Verhinderung der weiteren Zerstörung.

Wie trinken?

Es ist natürlich, dass jedes Vitamin hat seine eigenen Besonderheiten. Einige von Ihnen nehmen müssen nur nach Nahrung, andere im Gegenteil auf nüchternen Magen. Es gibt sogar spirtorastvorimye Gruppe der Vitamine. Es gibt zwei Möglichkeiten, die Standard-Behandlung:

1. Anwendung jedes Vitamin in übereinstimmung mit Ihren Anforderungen. Das Problem im heutigen Leben, wenn die Tabletten einnehmen müssen streng nach Zeitplan. Aber im Gegensatz zu anderen Methoden, eine solche Einnahme von Vitaminen hilft eine bessere Verdaulichkeit, und dementsprechend erreicht die beste Wirkung.
2. Mit Multivitaminen. In der Regel sollte es 2-3 verschiedenen Banken Multivitamine, die sich ausgewogen ernähren den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen und Spurenelementen. Wie kann es helfen, bei der Lösung des Problems der Osteochondrose? Diese Methode ist etwas weniger effektiv, jedoch kann die Aufnahme nur 1-2 zweierlei Arten von Medikamenten in übereinstimmung mit dem Zeitplan viel einfacher, als die Folgen Sie Ihre Ernährung und nehmen verschiedene Arten von 9-12 Tabletten streng nach Zeitplan.

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Es ist wichtig zu verstehen, dass Vitamine ist ein Hilfsmittel für die Behandlung der Osteochondrose, und auch wenn Sie vermissen ein oder zwei der Einnahme, Besondere Wirkung nicht. Aber die systematische Aufnahme von Medikamenten, und die richtige ausgewogene Proteine und Aminosäuren Ernährung, hilft bei der Bewältigung der Folgen der degenerativen Zerstörungen der Wirbelsäule.

Nebenwirkungen

Wichtig beachten Sie die Dosierung von Vitaminen, da bei zalechivanii degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule können verdienen Hypervitaminose. Wenn für viele scheint es ein Märchen, das Ungleichgewicht von Vitaminen im Körper bricht die Reihenfolge der katabolen Prozesse.

Kurze Hypervitaminose ist nicht bedroht nichts schrecklich, aber bei längerem Missbrauch von Vitaminen deutlich erhöhtes Risiko für gutartige und bösartige Tumoren.

Auch Hypervitaminose kann zu spezifischen Erkrankungen aller Systeme und Gewebe des Körpers. Insbesondere in Abhängigkeit von der Unwucht von Vitaminen kann auftreten:

• Anstieg des Blutdrucks;
• Verschlechterung der allergischen Konfrontation;
• Ablagerung von Steinen in den Nieren;
• Bildung von Cholesterin-Plaques;
• Verschlechterung des Nervensystems.

Die Verwendung von Vitaminen bei der Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen, hilft bei der Bewältigung der Folgen der degenerativen Prozesse im Körper. Allerdings sollte sich an den Numerus. Vitamine sind nicht das einzige, was anzuwenden bei Erkrankungen der Wirbelsäule. Nicht zu vergessen, übung, stärkt die Bänder und die Muskulatur. Solche übungen helfen, mit den Symptomen und Folgen der Bandscheibendegeneration. Zweitens solche übungen weitgehend reduzieren die Belastung auf die Wirbelsäule, was verhindert, dass weitere degenerative